孕期体重管理是个技术活

　　孕期的体重管理是产前检查当中的重要部分，也是降低剖腹产，促进顺产的重要的步骤。孕期的体重管理应该是从早孕开始，整个孕期的体重管理是根据孕妇孕情的体重指数来设置目标的，体重指数就是孕妇的身高，除以体重的平方算出来数值，可以根据不同的数值判断是偏瘦、偏胖还是肥胖。偏瘦的人整个孕期体重增加会相应多一点，越胖的人体重增加越要少点。

　　孕期如何才能长胎不长肉，向大家分享三种做法：