什么是正常胎动？

　　孕妈妈通常在18-20周左右时，第一次感觉到到胎动。每个孕妈对胎动的敏感性不同，但在20周左右一般都能感受到首次胎动。

　　

　　从20周开始，胎儿活动高峰出现在午后及晚上，睡眠-觉醒(昼夜)周期为20-40分钟，在健康胎儿中很少超过90分钟，胎动通常在下午和晚上较为活跃，但是每个胎儿都不一样，有的是上午胎动明显。

　　孕28-34周之间羊水多，胎动幅度大，孕妇易于感知胎动。接近足月时羊水可能减少，胎动幅度受到一定的限制，胎儿睡眠也比较长，但整个胎动次数并不减少。

　　何时开始评估胎动？

　　要重视胎动，因为胎动明显减少是胎儿宫内缺氧的一种表现，数胎动是一种简单、方便、经济的对胎儿宫内缺氧的一种筛查方法。

　　

　　通常建议在孕28周以后开始数胎动，数胎动是对胎儿宫内缺氧的一种筛查方式，不是诊断方式，大多数的胎动减少仅是一过性，胎儿睡眠是最常见的原因；但有些存在异常情况，不及时处理，可能危及胎儿，如果孕妇感觉胎动减少，应立即就诊，不要等待。

　　数胎动常用方法及胎动减少标准

　　数胎动时尽量取左侧卧位，计数2小时内有10次及以上的胎动就算合格；每日三次计数胎动：每天在上午，下午和晚上数三次胎动，每次1小时达到3次及以上就算合格。

　　胎动减少标准：胎动计数＜10次/2小时或胎动较前减少50%。

　　孕妇自觉胎动减少以后应立即到医院孕产保健科进行进一步检查，到医院后医生通常会做电子胎心监护、超声检查等，进行评估和处理。如有需要，可拨打我院孕产保健科咨询热线：63191118。