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当“孕期”遇上“春节”,这份《孕妈过年攻略》请收好

发布时间:2023-01-20 发布来源:本站 作者:

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  当怀孕撞上春节,需注意的事还真多!

  1、注意生产征兆

  孕晚期的妈妈们,待产包一定要在快递停运前准备好!!!以防突发情况!!!

  春节期间,医院都有值班医生,准妈妈若在春节期间出现见红、破羊水等临产征兆时不要惊慌,应该直接到医院急诊科进行检查,不要大意。

  值得注意的是,出现破羊水的孕妇,尽量平躺着运送到医院,以防止出现脐带脱垂危及胎儿生命安全。

  2、避免暴饮暴食

  年夜饭,当然是空前丰盛,煎、炸、烧、烤样式繁多。美味佳肴在前,妈妈们也要注意不要馋嘴吃太多噢~

  最好选择清淡一点的食物,不要暴饮暴食,不要吃太多主食或甜食,饮食要少油、低盐,多吃水果和蔬菜,不随便吃路边小吃等不卫生的东西,以防拉肚子引起流产或早产。建议还是要做到少吃多餐,荤素搭配,营养均衡。

  3、拒绝饮酒、二手烟

  众所周知,准妈妈不能饮酒。走亲戚有人劝酒的话,要坚定拒绝,相信亲朋好友也会理解。

  另外,烟里含有尼古丁,可能引起子宫动脉收缩,影响母体供氧,从而导致胎宝宝缺氧,甚至发育不良,更甚者会致使胎宝宝畸形、流产的几率增加。

  无论是二手烟还是三手烟,危害都不小,应尽量避免,准妈妈们要尽量保证在无烟区内,避免不良影响。

  4、不要熬夜、过度劳累

  过年走亲访友是传统,但准妈妈身体不便,易疲劳,一定要量力而行,即便是必须去,也最好也选择近一些的,也要做好防护工作,不要大意。

  而对于孕晚期或者本身体质差的准妈妈来说,切记不要做重体力家务活,可选择一些力所能及事情,一定要优先确保自身的安全。

  准妈妈也不要参与守岁,熬夜对宝宝和孕妈妈来说都是有很大影响的,除了正常作息不规律之外,还很容易导致情绪过度激动、精神状态过度紧张,有可能会引起血压上升。

  5、注意保暖

  过年打扮得漂漂亮亮是人之常情,但对于准妈妈来说,除了美美的,更要注意保暖,预防感冒哦。同时,孕早期要尽可能避免穿紧身衣物和高跟鞋,孕中晚期则一定要以宽松舒适为准则。

  6、定时产检

  春节期间,医院也会有值班医生驻守,请准妈妈们记好自己的产检时间,不要错过产检。自己的产检报告、病例、化验单等要随身携带,以便到当地医院做临时产检。

  如果过节期间感觉身体不适,要及时去医院,千万不要因过节硬撑,这样对准妈妈和宝宝都会有危险的。