本以为孕育生命的第一步

　　应该是优雅得体的

　　没想到刚怀孕就被孕吐

　　折磨得狼狈不堪

　　怀孕之后

　　喝水吐、吃东西吐、闻香水吐……

　　以为孕吐就是一阵子的事，

　　缓缓就好了

　　后来听说

　　有人一直吐到生

　　什么是孕吐

　　孕吐是妊娠早期最常见的妊娠反应，怀孕后人体内的绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高，刺激机体产生呕吐反应。

　　为什么会孕吐

　　至今病因不明。因早孕反应的出现与消失的时间和孕妇血HCG值上升及下降的时间有一定的相关性，加之葡萄胎、多胎妊娠孕妇血HCG值明显升高，剧烈呕吐发生率也高，认为妊娠剧吐可能与孕妈妈血HCG水平升高有关；精神紧张、焦虑、压力大也会加重孕吐，提示此病可能与精神、社会因素有关；也有人提出与感染幽门螺旋杆菌有关。

　　孕吐也分段位

　　孕吐是早期妊娠的普遍反应，以恶心、呕吐为主要症状，每个人的程度不一样，可以分为三个不同级别（段位）。

　　1.【青铜】基础版

　　大部分孕麻麻们在孕4周左右出现食欲欠佳、恶心、干呕等症状，部分会出现晨起呕吐。一般在孕12周左右缓解，不需要特殊处理。

　　2.【白银】升级版

　　呕吐次数明显增多，呕吐清水痰涎、胃内容物，甚至夹有胆汁或咖啡样分泌物，伴体重减轻、大便减少，就诊时检查大部分会提示代谢紊乱。部分患者会持续到中晚期。

　　3.【黄金】加强版

　　毫不夸张的说，到了这个级别，真的会吐到昏天黑地、怀疑人生，而且大部分临床效果比较差，孕妇精神状态也极差，部分孕妇可能会产生一过性放弃的念头。有些严重者可因酸中毒、电解质紊乱、肝肾功能衰竭而死。

　　像白银和黄金这种段位妊娠剧吐情况的孕妈们，就需要来医院看看了，但究竟属不属于妊娠剧吐，还需要临床医生根据症状、体征以及实验室检查结果来综合评定，据统计，只有0.3%-1%的麻麻们会发展成妊娠剧吐，所以不用太担心~

　　孕吐这样缓解

　　孕吐一般不能预防，但是我们可以减缓它的到来，或者让它到来时可以不那么猛烈，让孕妈们没那么难受。

　　1.饮食作息调整

　　孕妇要保证充足的睡眠，避免接触容易诱发呕吐的食品、环境，在吃的方面尽量选择适合自己口味的食物，激发食欲，少食多餐、多喝水，尽可能补充多种维生素，防止便秘。

　　2.积极的心态

　　心理上要放松，孕妈妈们要充分认识到“孕吐只是正常现象”，多与周围的准妈妈们或妈妈们交流交流，也可向专业医生咨询防止呕吐的相关知识，缓解紧张情绪。

　　3.适当运动

　　在治疗过程中，当乏力、头晕等症状改善后（除先兆流产等特殊情况），不建议整日卧床，因为这样只会加重早孕反应，而应当适当参加一些舒缓的活动，如：和准爸爸一起去室外散散步，这样有利于调节心情、转移注意力，减轻早孕反应。

　　孕校精彩活动

　　4.参加孕妇学校

　　参加过卧龙妇幼孕妇学校的孕妈妈对这个“新手爸妈养成基地”肯定有了一定的认识。我们的每一堂课程都是精心设计，让准爸妈们都能修炼成“满分爸妈”，每一次活动都充满爱的创意，让准爸妈们流连忘返。

　　我们从科学的角度向准爸妈诠释临产前准备、孕早、中、晚期的保健知识、无痛分娩、孕期营养、孕期心理保健、产后保健及新生儿护理与母乳喂养等多方面内容。

　　孕育生命本身就是一件伟大的事

　　不是做了妈妈就必须坚强

　　苦难只是苦难不值得被高歌

　　学会适当发泄，及时寻求帮助

　　愿每位妈妈都能少些“硬扛”

　　享受孕育生命的全过程