脊柱侧弯是青少年常见的脊柱畸形类型，近年来的发病率呈上升趋势。为了提高大众对脊柱健康的关注度，增强预防意识，对可能存在脊柱侧弯的青少年早发现、早诊断、早干预、早治疗，卧龙妇幼的院领导对此高度重视，并成立了青少年脊柱侧弯筛查小组，和区疾控中心一起，于11月1日对我市第十五中学的学生们进行了免费的脊柱侧弯筛查。

　　筛查小组医生经过详细的体格检查和脊柱侧凸测量尺检查后，为每一位孩子发放了相应的回执单，方便家长了解孩子的脊柱健康情况，同时进行了相关脊柱侧弯的知识宣教，对筛查发现有问题的学生给出了指导意见。

　　通过本次筛查，发现不少学生存在不同程度的高低肩、翼状肩、驼背、脊柱两侧肌肉不平衡、甚至脊柱侧弯等问题，调查显示出他们普遍运动时间不够、久坐、写字阅读姿势不良。

　　NO.1什么是脊柱侧弯

　　脊柱侧弯也称为脊柱侧凸，是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲伴有椎体旋转的三维脊柱畸形。国际脊柱侧凸研究学会对脊柱侧凸定义为应用Cobb法测量站立正位X线像的脊柱侧方弯曲，如角度大于10°则为脊柱侧凸。青少年中特发性脊柱侧凸（AIS）的发病率最高，占比八成以上。

　　NO.2脊柱侧弯的危害

　　1.影响体型外貌：脊柱变形引起高低肩、下肢不等长、驼背鸡胸等，可引起椎体或椎间盘不同位置的受力及位移。

　　2.影响肺功能：轻中度患者肺功能指标均低于正常青少年，即使静息肺功能正常的患者，运动耐力也普遍下降。

　　3.影响平衡能力：脊柱侧弯患者的静态平衡稳定性均比正常青少年差，姿势调节能力比正常青少年低，具有跌倒的风险。

　　4.影响心理状态：脊柱侧弯使得他们更缺乏自信、更焦虑、有逃避问题的倾向。

　　NO.3发现哪些问题需要警惕

　　（1）双肩高低不平

　　（2）脊柱偏离中线

　　（3）肩胛骨一高一低

　　（4）前弯时双侧背部不对称。

　　NO.4怎样预防脊柱侧弯？

　　1.站如松，坐如钟，卧如弓，改善不良姿态，注意正确的坐姿，读写时不歪斜身子，不翘二郎腿，选择合适的桌椅高度。

　　2.避免久坐，坚持体育运动，加强核心肌群训练，提高脊柱稳定性。

　　3.书包重量适当，选择双肩书包，避免单肩背包。

　　脊柱侧弯问题发展比较隐蔽，容易被疏忽，需要学生、家长和学校足够重视，做到早发现、早诊断、早干预、早治疗。

　　关爱青少年脊柱健康，你我共同努力！

　　咨询热线：63156776