在医院儿童保健门诊，经常有家长问医生：“我家宝宝老爱吃手，有什么办法解决吗？”孩子经常吃自己的手，在婴幼儿时期是非常常见的，家长通常对此很烦恼，害怕“吃手”会影响孩子的牙齿发育和语言发育。今天，我们就来好好讲一讲宝宝“吃手”这个问题。

　　

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　　宝宝为什么爱“吃手”？

　　1.从最初的生理反射演变过来：宝宝最开始主要用嘴来感知外界，他们不能将自己从外界中分离出来，以为自己的手也是外界的东西。当宝宝学会协调地将手放入口中后，就很喜欢将手放在口中吸吮，一开始是笨拙地吮吸整只手，后来能灵活地吮吸单个手指。

　　

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　　2.被忽视：当宝宝因为饥饿而哭闹时，如果没有及时得到哺乳，就很容易将手当做吃的东西放在口中吸吮，时间久了就会养成吃手的习惯。

　　3.紧张、害怕等情绪问题：许多宝宝将吃手作为缓解紧张、害怕情绪的一种方式。

　　4.不好的入睡习惯：如果经常在宝宝还没有睡意时就让其独自上床睡觉，很多宝宝就会将手指含在嘴巴里。久而久之，宝宝就会把吃手作为固定的睡眠习惯。

　　宝宝“吃手”有什么好处？

　　1.吃手可以促进宝宝手、眼协调运动，为长到5月龄左右学会准确抓握，打下基础；

　　2.吃手是宝宝进行自我安慰的方式，标志着宝宝独立自主的开始。当宝宝感觉疲倦、无聊、紧张时，吃手可以帮助宝宝放松心情，获得安全感。

　　宝宝“吃手”有什么坏处？

　　1.手上携带的病菌会增加宝宝感染的几率；

　　2.长时间吃手可能会造成手指变粗、变大，影响美观和手指活动；

　　3.如果吃手的习惯延续到宝宝换牙之后，可导致下颌发育不良、牙齿咬合等异常。

　　家长应该怎么做？

　　1.对于1岁以内的宝宝，不必急于纠正，可以由着宝宝尽情地享受“吃手”乐趣；

　　2.对于1至4岁的宝宝，家长不能强行制止，过度阻止往往会适得其反。可以通过陪孩子玩玩具、户外活动等转移其注意力，同时应及时解除可能引起宝宝情绪紧张和焦虑的原因；

　　3.家长要擅于捕捉宝宝饥饿的信号，尽量在宝宝饥饿性哭吵前给予喂哺。如果宝宝因饥饿出现了哭吵，一定要及时进行喂哺；

　　4.应等到宝宝困倦时再将其放在床上，争取做到上床就能很快入睡，或者在宝宝入睡前陪他讲故事、唱歌，分散他对吃手的依赖（推荐绘本《我不再吃手了》）。

　　

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　　5.给宝宝勤洗手，以防“病从口入”；

　　6.如果宝宝4岁之后仍存在吃手的行为，应前往我院的儿童保健科及时就诊，必要时需采取相应治疗。