孕期感冒了到底是该治疗还是抗一抗？

　　如果不治疗会不会发展成严重的肺炎？

　　吃药会不会影响孩子？

　　近期来院就诊的孕妈妈们“感冒”的不在少数，那么我们就聊一聊孕期“感冒”的那些事儿，让孕妈们知道如何正确应对孕期“感冒”。

　　孕妈妈机体抵抗力都比较低，气候的冷热交替、感冒患者的接触、带娃的辛苦劳累都会引起感冒，而且怀孕是一个很漫长的过程，在这期间，一次感冒都没有确实很有挑战性。

　　绝大多数感冒是病毒感染，孕期没有任何药物能安全有效抗病毒，只能缓解症状，但如果检验发现细菌感染，在权衡利弊之下，也可以适当选择相对安全的抗菌药物。

　　如果孕妈妈只是「普通感冒」，症状较轻，如流鼻涕、打喷嚏，或轻微的嗓子痛，可以不用药物治疗，特别是在孕早期，胎儿对药物比较敏感。此时孕妈通过休息、多饮水或者饮食疗法多数会不治而愈。饮食疗法就要求孕妈多吃新鲜的蔬菜、水果来获取多种矿物质和维生素；同时还要补充鱼、虾、肉、蛋、奶等优质蛋白来增加抵抗力；尽量避免进食油腻性食物。

　　如果出现「一过性发热」，咽痛明显，持续咳嗽、咳黄痰，影响睡眠，或者是咳嗽持续1周以上时，在休息及饮食疗法的同时，建议医院就诊。医生会给予全面的体格检查并完善相关化验检查，必要时甚至可以进行胸部X线检查（妊娠中晚期进行胸片检查是安全的，辐射剂量非常小，不致引起胎儿畸形）。如检查提示肺炎时则需要进一步住院治疗。

　　如果「症状严重」，出现畏寒、高热，剧烈咽痛，咳脓性痰，乏力，精神差等，且病情进展快，此时就建议孕妈妈及时到医院进行详细检查、积极治疗。一定不要一味的讳疾忌医，自己扛下去。尤其是持续发热时，我们要排查是不是流感（流行性感冒），流感是一种传染性强，传播速度快的疾病。流感病毒是一个非常小的病毒，可以通过胎盘影响孩子器官系统的发育。体温升高时，特别是超过38.5℃后，可能会影响宫内环境及胎儿发育，要进行积极的降温。对极少数孕妇则可引起重症肺炎。当然孕妈们也不必过度担心，在发病之后尽早开始特效药（奥司他韦）抗病毒治疗，既可以缩短病程，又可以明显减轻症状。而且整个孕期可通过接种流感疫苗来预防流行性感冒。

　　孕妇预防感冒妙招介绍

　　一、4个时刻，孕妈记得防感冒

　　过度劳累时

　　孕妈咪白天工作忙不停，晚上辛苦追剧深更半夜，这么消耗身体成本可是大大的不妙，导致自身免疫力下降不说，如果此时遇到流感病毒侵袭，绝对很容易中招。

　　孕妈须知：再忙碌的生活也都要注意一日三餐饮食规律，各种营养摄取均衡;早睡早起，22点以后按时休息，不要晚上熬夜玩手机追剧哟。

　　温差较大时

　　每当换季或是温度变化比较大时，感冒就容易找上门。天冷时，人的毛孔会收缩，进而抵御冷空气的侵袭;天热时，毛孔会舒张排汗以散热。但温度变化大，忽冷忽热的天气下，人体的自我调节跟不上，就可能患上感冒。孕妈须知：孕妈咪温差较大时注意及时增减衣物，加强锻炼。

　　人群密集时

　　无论是办公室，还是商场、地铁等室内场所，如果人群过于密集，就会加大感冒的传染风险。一旦有人打一个喷嚏，其他人就被暴露在了感冒的危险中。孕妈须知：大环境难以改变的时，孕妈咪可以自己想办法，自觉地多出去走走晒晒太阳。

　　情绪无常时

　　研究表明，情绪对感冒有一定的影响，急躁和抑郁时，人也容易感冒。急躁会让孕妈的身体产生内热，这时稍稍外感风寒，就形成了老百姓常说的“寒包火”，也就是内热外寒;抑郁的时候，也会让孕妈吃不好、睡不好，对孕妈全身代谢都会造成影响，导致抵抗力下降，也容易感冒。孕妈须知：孕妈注意保持好心情，避免吃辛辣、肥腻的食物，它们会加重你的内热。

　　二、小细节大智慧，孕妈轻松预防感冒

　　感冒的日常预防在于生活中的细节之处，只要在以下这些时候或地方多加注意，养成良好的生活习惯，就不惧怕感冒的侵袭。

　　勤洗手讲卫生，感冒病毒闪闪闪

　　经常洗手可减少接触感冒病毒的机会，孕妇在外出回家后、进食前、如厕后都要进行有效地洗手。

　　勤打扫常开窗，新鲜空气换换换

　　流感病毒可通过空气飞沫经呼吸道传播，每天开窗通风是最好的消毒方式。如果雾霾天，空气污染指数较大，不利于通风换气，可借助空气清新器。流感流行期间可用食醋熏蒸法对房间进行消毒，预防感冒。

　　人多不去凑热闹，减少感染躲躲躲

　　孕妈咪尽量少去超市、电影院、KTV等拥挤、嘈杂的公共场所，这些地方空气较污浊，病原微生物密度也高于其他地区，孕妇抗病力较低，极易感染。有些公共场所如果不得不去，最好带上口罩，特别是到医院产检时。

　　适当锻炼抗感冒，身体素质棒棒棒

　　孕妇切忌熬夜，熬夜会明显降低抵抗力，引发感冒。孕期也要保持适度运动，可增强体质，提高机体的耐寒能力及免疫力，有效抵御病毒侵扰。