草长莺飞，鸟语花香的春天来了，这是一年中最美的季节。同时也是过敏的高发季节，幼儿身体调节能力和抵抗力相对较弱，很容易出现过敏症状。比如：皮肤干燥、长红斑、喷嚏不断......那我们该如何帮助幼儿预防春季过敏呢？让我们一起来了解下吧！

　　为什么孩子在春季容易过敏！

　　1.体质问题：春季幼儿容易过敏，除了本身是过敏性体质外，更多是因为幼儿解除了一些过敏原。

　　2.天气原因：春季天气忽冷忽热，温度变化大。空气干燥，百花盛开，刮风天气多、花粉、粉尘、柳絮等容易致敏的过敏源明显增多。

　　常见症状

　　1.皮肤干、痒、湿疹

　　有时，没有红疹的皮肤干、痒也是过敏的表现。而幼儿的过敏更多表现为湿疹或湿疹增多。

　　2.荨麻疹

　　荨麻疹就是大家常说的“风疙瘩”。疹子呈约1厘米直径的风团样，凸出皮面、剧痒。荨麻疹出现后常迅速增多，但也经常很快消退。它多由过敏造成，但过敏原因通常难以寻找（常怀疑与花粉、衣物等过敏有关）。

　　3.过敏性鼻炎

　　主要表现为：喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等症状，过敏性鼻炎有时会被误以为是感冒，家长们可以从这样几方面进行观察：幼儿到花草多、飘柳絮的地方症状有没有加重？幼儿的症状是不是已经持续了2-3周仍不见好？如果这几个问题的答案是肯定的，那么过敏性鼻炎的可能性就比较大了。

　　4.过敏性咳嗽或哮喘

　　如果幼儿一到春季就出现比较明显的咳嗽或者喘，需要就医诊断，确诊是否是过敏性咳嗽或哮喘。

　　5.过敏性结膜炎

　　一到春天就有很多幼儿爱揉眼睛，说眼睛发痒，这有可能是过敏性结膜炎，需要请医生诊断。

　　如何预防

　　1.让孩子远离过敏原

　　尽量减少外出，避免接触粉尘、花粉、柳絮等过敏因子。如果一定要外出，可采用戴口罩、纱巾等方法阻隔过敏物。皮肤过敏的幼儿则应该选择透气宽松的纯棉贴身衣物，还要经常更换，清洗晾晒，保持干爽。

　　2.加强身体锻炼，提高孩子的免疫力

　　过敏性疾病会随着环境的改变和人体自身免疫力强弱而改变，只要多锻炼身体，症状就会慢慢减轻。孩子出门的时候要戴上口罩，这样可以减少过敏原对呼吸道的刺激。

　　3.适量补充水分，注意饮食调整

　　春季风沙大，空气湿度小，人体容易缺水，要多补充温开水。饮食方面，要少吃海鲜等容易引起过敏的食物，可多食富含脂溶性维生素的蔬菜，如小白菜、胡萝卜、卷心菜、西红柿、花菜、黑木耳等，以提高机体的抗病能力，减少过敏情况的发生。

　　4.温水洗浴，彻底清除过敏物

　　幼儿外出回家后，家长要帮其认真清洗手和脸，去除身上携带的过敏源。洗浴时水温不要太高，保持在38度左右最为适宜，不要使用碱性强、添加化学成分过多的洗浴用品。

　　抗敏食物

　　1.生姜

　　姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

　　2.红枣

　　红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。

　　3.蜂蜜

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

　　4.金针菇

　　金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。

　　5.葡萄

　　葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。此外，红葡萄皮中含有一种抗氧化剂——白藜芦醇，具有消炎的功效，可以减轻过敏症状。

　　6.西兰花

　　西兰花中有一种名为莱菔硫烷的化合物，使呼吸道抗氧化酶更好发挥作用。

　　7.苹果

　　苹果中的维生素C可以预防过敏和哮喘。而苹果皮中的抗氧化剂槲皮黄酮也和提高肺部功能大有关系。此外，过敏者摄取定量苹果果胶，可使血液内导致过敏的组胺浓度下降，起到预防过敏症的效果。