最近在门诊发现，不少家长都在焦虑同一个问题：孩子好几天不排便，好不容易拉一次却像硬邦邦的"羊屎球"。这其实是身体发出的"缺水警报"——中医称为"津液不足"！长期不调理不仅影响生长发育，还会埋下健康隐患！