武侠小说里，我们常看到，某武侠已打通任督二脉，习得武林绝学。真的有那么厉害吗？"打通"任督二脉，可以习得应对"新冠病毒"感染的绝学吗？

　　不着急，让我为你一一道来！武侠小说里的任督二脉虽有艺术加工，但任督二脉确实存在！中医理论认为，任督二脉属于经络系统中的奇经八脉，与十二正经合称为十四经脉。任脉主干行于前正中线，为"阴脉之海"；督脉主干行于后正中线，为"阳脉之海"，有总督一身之阳、统帅诸阳经、调节全身阳经气血的作用。《黄帝内经》中记载："阳者，卫外而为固也"。意为：阳气，可以起到卫外防御的作用，卫阳之气好比人体的卫士，有护卫人体，防御外邪入侵的作用。《黄帝内经》中指出："正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚"。中医"治未病"的理论，即未病先防，指在疾病未发生之前，采取各种预防措施，增强机体的正气，消除有害因素的侵袭，以防止疾病的发生。

　　我们不会打通任督二脉，怎么办呢

　　大家需要继续保持良好的习惯，戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，均衡营养、适当休息、合理运动、保持良好心态。增加自身的抵抗力是应对"新冠病毒"感染中要的一环。虽然我们不会武侠小说里打通任督二脉的方法，但督脉熏蒸可以，一种中医特色外治疗法，可以提高人体正气，增强抵抗力，达到预防感染的目的，减小"新冠病毒"感染风险，“羊羊”后减少二次感染风险，治疗效果显著！

　　督脉熏蒸到底是啥神器呢

　　督脉熏蒸是用中药煎煮后产生的蒸汽熏蒸于人体来保健或治病的一种外治疗法，是将传统中医特有的熏蒸疗法与现代科技相结合的一种中医特色外治疗法，通过热能和雾化的中药离子作用于人体，可振奋阳气、激发人体正气，从而达到防病治病的作用。

　　哪些人群适合做督脉熏蒸呢？我感觉自己比一般人容易感冒，可以做督脉熏蒸治疗吗？

　　当然可以。督脉熏蒸特别适合于阳气不足的人群，这类人群常常表现出易感冒、疲倦乏力、怕冷、怕风、胃口不佳、睡眠不佳等症状，督脉熏蒸通过热能和药力的双重作用，增强机体的正气，从而达到预防疾病的目的。

　　重要提醒

　　能不能使用这个神器还需要专业的中医医师把关。中药过敏、急性传染病、重度高血压、心脏病、皮肤病、妊娠及经期量多、凝血功能障碍、急性出血期、热过敏、严重精神病及其他医生认为不适宜的患者应慎用或禁用。

　　督脉熏蒸治疗一个疗程为7-10天，每天一次，每次30-45分钟。

　　督脉熏蒸

　　①淤症表现（颈痛、腰痛、背痛、关节痛）

　　②虚症表现（恶露淋漓不净、手脚冰凉、宫冷、宫寒、免疫力低下、易感冒）

　　③不和表现（月经量少、便秘、腹胀、失眠、多梦）

　　④痹症表现（腰膝酸软你、四肢麻木、肌肉关节无力）