儿童暑假安全问题的重要性想必很多家长都已经了解了，但是儿童暑假还有一个点是不容疏忽的，那就是：孩子的口腔健康问题。

　　假期的到来，学习的结束，都会让孩子乐开了花，但是孩子放假，牙齿健康可不能“放假”。儿童护理牙齿更像是一场“持久战”，不仅不需要从小抓起更需要长期坚持。很多孩子见牙医是为了治疗牙病，实际上预防比治疗更重要。

　　正值暑假，许多家长会带孩子出去游玩，吃好吃的，在玩乐放松之余，也要注意以下问题：

　　良好的饮食习惯

　　有的家长会在孩子的牙齿上发现白色或黄色的斑块，这是牙齿表面的一层细菌薄膜，当进食含糖或粘性食物时，该菌膜会扩大，其中的一些细菌会产生破坏牙釉质的酸，最终导致蛀牙。

　　在预防龋病上，父母们往往重视孩子吃含糖零食的量，而不够重视吃零食的频率，事实上，只有减少含糖食物的进食频率才能对孩子的口腔健康起到积极作用。

　　父母为孩子选择零食时，应该考虑如下要素：

　　一、甜食在孩子口内停留的时间长短

　　二、一天内进食甜食的次数

　　三、甜食的质地（如粘牙的或耐嚼的）

　　糖为细菌产酸提供了基础，而产酸最终导致牙齿龋坏。孩子越频繁地吃甜食，细菌用来产生有害性酸的原料供应就会越多；某些种类的甜食较其它种类危害更大，如胶糖或口嚼糖，它们粘附在牙面的时间较长，为细菌产出破坏性酸提供了更多原料。

　　暑假虽美好，但是也不可以放纵吃太多甜食哦！父母在给孩子挑选零食时，为了孩子的牙齿健康，也应该选择健康的零食，而不是粘牙的食物。

　　正确有效的刷牙

　　正确的刷牙不仅可以清洁他们的小牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用，有利于促进代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是保护宝宝口腔清洁，预防龋齿、牙周病的好方法。

　　许多孩子不喜欢刷牙甚至害怕刷牙，导致每次刷牙草草了事，但是刷牙其实要用对方式，才算是真的刷牙了。

　　家长可以对照以下的正确刷牙方式，对孩子的刷牙方式进行纠正。

　　选择适合的牙膏

　　三岁以后，孩子能自己吞吐牙膏和水，就要用牙刷和牙膏。

　　牙膏一定要使用儿童牙膏，每次牙膏的量为豌豆粒大小即可，刷牙的次数：一岁至三岁一天一次即可，三岁以上每天两次。三岁以前不要用含氟牙膏，三岁以后再用儿童含氟牙膏。但需强调刷牙这项“任务”应主要由家长帮孩子完成。

　　专家提醒：保护口腔健康，要从娃娃抓起。从孩子出生的那刻起，口腔健康保卫战就已拉开帷幕，“长牙”则是这场持久战中的第一场战役。从第一颗乳牙开始，家长应帮助孩子养成良好的口腔习惯，树立正确的健康观念，为孩子未来的口腔健康打下坚实的基础。

　　口腔门诊咨询热线：13782005900